Mucho se lee ahora sobre vivir el presente, pero ¿cómo lo hago?
Acá te dejo 4 tips que te pueden ayudar:.
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1. Siéntate y ve lo que sucede: aprecia el momento que vives, lo que tienes frente a ti, sin sufrir o añorar lo que fue o lo que será.
2. Saborea este momento como si fuera tu último aliento: puedes vivir solo un día a la vez, el mejor momento de tu vida es siempre este, vívelo cómo si no existiera mañana.
3. Evita las distracciones: haz una cosa a la vez, como si fuera la cosa más importante del mundo. Si lo haces de esa manera, sin duda lo será.⠀⠀
4. Libérate de todo lo que no es esencial: La vida es una aventura emocionante a través de la cual es mejor viajar liviano, así que cada día, cuando te sientas sobrecargado, pregúntate: «¿Qué puedo dejar ir?”.
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